Чтобы сохранить своё здоровье, нужно позаботиться о безопасности не только в общественных местах, но и в домашних условиях.
Меры предосторожности по коронавирусной инфекции нужно тщательно соблюдать.
Из-за неблагополучной эпидемиологической обстановки многие из нас сократили выходы из дома, нахождение за его пределами. Но целиком избежать контакта с миром не получится. Нужно ходить на работу, в магазин, у многих есть питомцы, которых необходимо выгуливать.
Наверное, все уже запомнили, что нужно тщательно мыть руки, пользоваться антисептиком, носить маску.
Какие ещё можно предпринять меры, чтобы обезопасить свой дом и сохранить здоровье?
Специалисты рекомендуют начать со входа в дом. Обувь, в которой мы приходим с улицы, отнюдь не чистая. Чтобы с неё ничего не попало в дом, у двери нужно положить «антибактериальный коврик». Он представляет собой кусок ткани, пропитанной хлорсодержащей жидкостью. Постоянной стирки она требует, достаточно будет через время увлажнять раствором.
Следующий шаг – снятие маски и перчаток. Если вы носите одноразовые, их необходимо сразу выбрасывать в отдельный пакет. Многоразовые изделия нужно прокипятить, прогладить утюгом.
Дезинфицировать нужно то, что чаще всего берём в руки — телефон, банковскую карту, ключи. Кстати, на время пандемии специалисты рекомендуют отказаться от наличных денег, а пользоваться именно карточкой.
Очень важно тщательно вымыть руки. Возвращаясь из магазина, проявите особую бдительность. COVID-19 дольше всего сохраняет жизнеспособность на изделиях из пластика и стали – до трёх суток, на картоне – до суток, на медных поверхностях – до восьми часов. Советы по дезинфекционной обработке упаковок не сложные.
Герметичные упаковки рекомендуется вымыть жидким мылом и водой, картонные – обработать спиртом из распылителя. Хлеб и выпечку желательно переложить в свои одноразовые пакеты.
Фрукты и овощи можно мыть без специальных средств, просто водой и тщательно потереть щёткой. Такая обработка овощей и фруктов защитит не только от коронавирусной инфекции, но и от других опасных бактерий и микроорганизмов.
Если вы купили фрукты, которые не нужно мыть изначально, а непосредственно перед употреблением, им нужно выделить отдельное место или полку в холодильнике. Не должно быть соприкосновения с другими продуктами, ни с посудой. В зависимости от того где находится вирус, он может сохраняться от трёх часов до трёх дней. Если правильно соблюдаются все правила, то вирус практически не имеет шансов на выживание.
Надо отметить, точных доказательств, что COVID-19 может передаваться через упаковку и пищу, нет. Самый большой риск заражения – от контактов с заболевшими людьми. Поэтому нужно держать дистанцию в 1,5-2 метра. Это эффективный способ себя обезопасить.
А также важно поддерживать свой иммунитет. ВСЕГДА, а не только в период повышенного количества заболеваний. Самое простое, что советуют медики, — здоровый сон, сбалансированное питание, ежедневные физические нагрузки, зарядка, приём витаминов.
Будьте здоровы, дорогие читатели!
Светлана МОРОЗ
