Ужин под запретом: 8 продуктов, которые крадут ваш сон и портят талию. Полный список от диетологов
Правильный ужин — залог крепкого сна, лёгкого пробуждения и стабильного веса. Но некоторые продукты, кажущиеся безобидными,
Утверждение решений на охрану Государственной границы в 2026 году
Президент Беларуси Александр Лукашенко утвердил решения на охрану Государственной границы в 2026 году. Это решения на
Морозный фитнес: Как удержать вес зимой без зала? 7 рабочих лайфхаков для уюта и стройности
Зима бросает вызов нашей форме и мотивации: темно, холодно, организм просит калорийной еды, а дорога в
История ефрейтора Пашкевича, выбравшего контракт вместо срочной службы
На пограничной заставе «Мутвица» техническое состояние автомобилей — одна из ключевых составляющих боеготовности подразделения. Ответственность за
Широкая Масленица в Беларуси: Как наши предки зиму провожали? Вся правда о сжигании чучела, блинах и заигрышах
Масленица — это не просто неделя блинов перед постом. Это шумный, яркий и глубоко языческий по
Щедрый вечер: Почему в Беларуси празднуют Старый Новый год и какие тайны хранит этот тихий праздник?
В ночь с 13 на 14 января в Беларуси зажигаются огни в домах, накрываются столы и
Лютый мороз: 10 правил выживания и безопасности, когда столбик термометра опускается ниже -20°C
Синоптики прогнозируют рекордные морозы на следующей неделе. Столбики термометров в Беларуси могут опуститься до -25°C и
Как в Столине танцует «элегантный возраст»
Если вы думаете, что балы остались лишь на страницах романов Толстого или в бальных залах XIX
Как белорусам пережить -27° без вреда для здоровья, дома и авто? Полный гайд по экстремальному похолоданию
🌨 В ближайшие дни Беларусь окажется во власти по-настоящему суровой зимы. Синоптики предупреждают: температура воздуха местами
Разбираем науку холодовой боли
Вы выходите на мороз, и через несколько шагов знакомое ощущение — ледяной ветер словно вонзается в
«Хавьер» против «Улли»: какой циклон оказался мощнее для Беларуси? Сравнение от синоптиков
Южный циклон, принесший в Беларусь обильные снегопады на прошлой неделе, постепенно теряет активность. Однако споры о
Секрет долголетия или скрытая угроза здоровью? Почему спать с вечера — плохая идея
В современном ритме жизни сон после захода солнца, особенно длительный вечерний отдых, кажется безобидной роскошью или
Гороскоп на 16 января
Если вчера мы строили мосты, то сегодня, 16 января 2026 года, пришло время по ним пройти
Благодарность председателя
Благодарность председателя Столинского райисполкома Александра Пачко объявлена сотрудникам Столинского ПМС за проведённые работы по демаркации государственно
Гороскоп на 15 января
15 января 2026 года — это день, когда Вселенная работает как талантливый инженер, возводя мосты там,
