На портале «Е-Паслуга» стали доступны новые электронные услуги ФСЗН
«Реестр индивидуальных лицевых счетов застрахованных лиц в системе индивидуального (персонифицированного) учета в системе государственного социального страхования»Фонда социальной защиты населения Министерства труда и социальной защиты
Ужин под запретом: 8 продуктов, которые крадут ваш сон и портят талию. Полный список от диетологов
Правильный ужин — залог крепкого сна, лёгкого пробуждения и стабильного веса. Но некоторые продукты, кажущиеся безобидными, могут запустить в организме ночные процессы, мешающие отдыху и способствующие набору лишних килограммов. Разберёмся, от чего лучше отказаться после 18:00 (или за 3-4 часа до сна) и почему. Часть 1: Почему «не есть на
Утверждение решений на охрану Государственной границы в 2026 году
Президент Беларуси Александр Лукашенко утвердил решения на охрану Государственной границы в 2026 году. Это решения на охрану госграницы органами пограничной службы, а также в воздушном пространстве. «Мы всегда находились в очень серьезной ситуации. На сегодняшний день, к сожалению, тенденции к тому, что спокойнее не становится. Посмотрев на карту, мы видим,
Морозный фитнес: Как удержать вес зимой без зала? 7 рабочих лайфхаков для уюта и стройности
Зима бросает вызов нашей форме и мотивации: темно, холодно, организм просит калорийной еды, а дорога в тренажерный зал кажется подвигом. Но поддерживать вес (и даже сбросить пару килограммов к весне!) можно и без абонемента. Секрет — в адаптации привычек к сезону. Мы собрали эффективные и комфортные стратегии, которые впишутся в
История ефрейтора Пашкевича, выбравшего контракт вместо срочной службы
На пограничной заставе «Мутвица» техническое состояние автомобилей — одна из ключевых составляющих боеготовности подразделения. Ответственность за это важное направление несёт ефрейтор Александр Пашкевич, который вместо срочной службы осознанно выбрал контракт и нашёл своё призвание в роли старшего водителя. Александр Пашкевич вырос в деревне Хотомель Столинского района в многодетной семье, где всегда ценили труд, взаимопомощь
Широкая Масленица в Беларуси: Как наши предки зиму провожали? Вся правда о сжигании чучела, блинах и заигрышах
Масленица — это не просто неделя блинов перед постом. Это шумный, яркий и глубоко языческий по духу праздник проводов зимы, который на белорусских землях вплелся в христианские традиции, создав уникальный сплав обрядов, веселья и символики. Это целая вселенная ритуалов, где каждый день имел своё название и назначение. Давайте разберёмся, как
Щедрый вечер: Почему в Беларуси празднуют Старый Новый год и какие тайны хранит этот тихий праздник?
В ночь с 13 на 14 января в Беларуси зажигаются огни в домах, накрываются столы и звучат поздравления. Это — Старый Новый год, праздник-парадокс, праздник-ностальгия и один из самых тёплых семейных вечеров в году. В отличие от шумного 31 декабря, он сохранил дух магии, спокойствия и древних традиций. Откуда взялась
Лютый мороз: 10 правил выживания и безопасности, когда столбик термометра опускается ниже -20°C
Синоптики прогнозируют рекордные морозы на следующей неделе. Столбики термометров в Беларуси могут опуститься до -25°C и ниже. Такие температуры — не просто повод надеть теплую куртку, а серьезный вызов для организма. Как подготовиться к экстремальным холодам, избежать обморожения и правильно оказать помощь? Рассказываем в деталях. Почему сильный мороз опасен: не
Как в Столине танцует «элегантный возраст»
Если вы думаете, что балы остались лишь на страницах романов Толстого или в бальных залах XIX века, вы ошибаетесь. Девятого января в Столинском районном центре культуры снова зазвучали торжественные аккорды полонеза – здесь прошёл уже третий традиционный рождественский бал для людей элегантного возраста. Мероприятие, организованное в рамках благотворительной акции «От
Как белорусам пережить -27° без вреда для здоровья, дома и авто? Полный гайд по экстремальному похолоданию
🌨 В ближайшие дни Беларусь окажется во власти по-настоящему суровой зимы. Синоптики предупреждают: температура воздуха местами опустится до −27 градусов, а порывистый ветер создаст ещё более опасный эффект «ощущаемого холода» (wind chill), когда мороз чувствуется как -35°C и ниже. В таких условиях особенно важно правильно подготовиться — от этого напрямую зависит
Разбираем науку холодовой боли
Вы выходите на мороз, и через несколько шагов знакомое ощущение — ледяной ветер словно вонзается в висок, сводит челюсть, а старые травмы напоминают о себе тупой болью. Это не просто субъективное ощущение. Холод — мощный физический раздражитель, который запускает в нашем теле целый каскад реакций, способных вызвать или усилить боль
«Хавьер» против «Улли»: какой циклон оказался мощнее для Беларуси? Сравнение от синоптиков
Южный циклон, принесший в Беларусь обильные снегопады на прошлой неделе, постепенно теряет активность. Однако споры о том, какой из исторических циклонов — нынешний «Улли» или печально известный «Хавьер» 2013 года — оказался мощнее, продолжаются в профессиональных и тематических сообществах. Специалисты Белгидромета дали оперативный сравнительный анализ двух стихий. Сравнение циклонов «Хавьер»
Секрет долголетия или скрытая угроза здоровью? Почему спать с вечера — плохая идея
В современном ритме жизни сон после захода солнца, особенно длительный вечерний отдых, кажется безобидной роскошью или вынужденной мерой при усталости. Однако биоритмологи и сомнологи предупреждают: такая привычка может незаметно подрывать здоровье, нарушая тонкие настройки нашего организма. Давайте разберемся, почему ложиться спать сразу после заката — не лучшая стратегия для энергии,
Гороскоп на 16 января
Если вчера мы строили мосты, то сегодня, 16 января 2026 года, пришло время по ним пройти и забрать свой груз. Вселенная переключается на частоту «прагматичной магии» — когда чёткие действия приносят осязаемые плоды, а давние усилия материализуются во что-то конкретное. Это день, когда «хлебные крошки», которые вы рассыпали на пути,
Благодарность председателя
Благодарность председателя Столинского райисполкома Александра Пачко объявлена сотрудникам Столинского ПМС за проведённые работы по демаркации государственно границы в 2025 году: 👉 Гедройцу Владимиру Николаевичу;👉 Прокопчуку Михаилу Михайловичу;👉 Добриянец Нине Михайловне;👉 Сеньковцу Николаю Адамовичу. Спасибо за труд!!!
