Самоизоляция: какие требования?

Много вопросов от читателей «НП» поступает по поводу самоизоляции. Ей подлежат граждане, которые прибыли из эпидемиологически неблагополучных стран, контакты первого и второго уровней.
Человек в письменном виде даёт обязательство на соблюдение предписанного режима лечения и наблюдения, требований правил поведения в самоизоляции. Режим самоизоляции необходимо соблюдать для своей безопасности и окружающих людей.
Человеку необходимо оставаться дома в течение 14 дней. Не следует посещать место работы или учёбы, а также места массового пребывания людей (магазины, кафе, торговые центры и другие).
Обеспечить доставку продуктов, предметов первой необходимости, исключая непосредственный контакт с лицом, доставившим необходимое, расчёт предпочтительнее проводить с использованием банковской карты, а не наличных денег.
Максимально ограничить любые контакты, в том числе с членами семьи, проживающими с вами в одной квартире: разместиться в отдельной комнате, в случае отсутствия отдельной комнаты – обеспечить расстояние не менее 1,5 м от других членов семьи.
Уделять время личной гигиене – мыть руки с мылом тщательно и не менее 20 секунд, не забывая про области между пальцами, вокруг ногтей, кутикулы и большого пальца.
Как можно чаще проветривать помещение, где находится человек. Проводить влажную уборку, уделяя особое внимание обработке дверных ручек, предметов мебели, телефонных аппаратов, пультов управления, гаджетов.
Необходимо использовать одноразовые носовые платки или салфетки с последующей утилизацией в закрытый мусорный контейнер или пластиковый пакет.
При крайней необходимости выхода из квартиры (например, посещения магазина или аптеки для приобретения необходимых товаров, выноса мусора) – используйте медицинскую маску.
Контакты с пожилыми людьми (60 лет и старше), лицами с хроническими заболеваниями сердца, лёгких, сахарным диабетом должны быть минимизированы или исключены.
Если самоизолированный находится в квартире не один, у него должны быть отдельные полотенца, постельное бельё и посуда; при необходимости передачи предметов членам семьи исключить непосредственный контакт; стирку белья осуществляйте отдельно от других членов семьи; при перемещении по квартире используйте медицинскую маску, касайтесь поверхностей (например, дверных ручек,) с использованием одноразовой салфетки.
В случае появления в период самоизоляции симптомов ОРИ в лёгкой форме (повышение температуры тела до 38°С, насморк, боли в горле, сухой кашель и др.) позвоните в регистратуру учреждения здравоохранения.
При ухудшении самочувствия (повышении температуры тела выше 38°С, появления одышки, общего недомогания) вызывайте бригаду скорой медицинской помощи по телефону 103. Обязательно сообщите диспетчеру, что находились в контакте с пациентом с коронавирусной инфекцией или прибыли из эпидемически неблагополучной страны по инфекции CОVID-19.
Подготовила
Светлана МОРОЗ