Всемирный день здоровья - праздник всех людей, придерживающихся основ
здорового образа жизни, отмечается ежегодно 7 апреля.
В преддверии этой даты, для участников клуба «Спадчына», в Давид-Городокской городской
библиотеке состоялась встреча-беседа «Золотые правила здоровья» с
участием врача общей практики Давид-Городокской больницы Татьяны
Фёдоровны Козакевич.
В своём выступлении Татьяна Фёдоровна подробно рассказала о правильном
и сбалансированном питании, как правильно организовать питьевой режим, о
приёме некоторых витаминов, дала рекомендации по умеренным
ежедневным физическим нагрузкам, поделилась своими «золотыми»
правилами здоровья, которые помогают ей всегда оставаться в хорошей
форме.
Врач не только рассказала о том, как поддерживать своё здоровье, но и
показала присутствующим элементы гимнастики для шеи и спины,
рассказала о важности косметических средств и домашнем уходе, ответила
на многочисленные вопросы участников, порекомендовала следить за
самочувствием и не забывать проходить диспансеризацию.
Также участники встречи активно поддержали все здоровые затеи,
предложенные библиотекарями: сделали зарядку «Разомнём свои косточки»,
ответили на вопросы викторины «25 вопросов о здоровье», дополнили
пословицы и поговорки о здоровье в конкурсе «Народная мудрость гласит» и
обменялись рецептами хорошего самочувствия.
Вниманию посетителей библиотеки представлена выставка-рекомендация
«Добрые советы для вашего здоровья», рассказывающая о здоровом образе
жизни, его составляющих, о полезных привычках, следуя которым, можно
сохранить здоровье на долгие годы.
Закончилось мероприятие чаепитием с травами, полезными для здоровья.
