Вы вышли на улицу в морозец без шапки, и через некоторое время почувствовали, что уши как будто ватой заложило, а слух стал хуже? Это не просто неприятное ощущение. Так ваше тело сигнализирует о переохлаждении и запуске опасных процессов. Давайте разберемся, что именно происходит и почему к этому симптому стоит отнестись серьезно.
Почему это происходит: 3 основные физиологические причины
Когда вы выходите на холод с непокрытой головой, в ваших ушах происходит следующее:
- Резкий спазм сосудов. Холод вызывает сужение кровеносных сосудов, в том числе и в коже слухового прохода и области барабанной перепонки. Это ухудшает кровоснабжение и приводит к чувству заложенности.
- Дисбаланс давления. Евстахиева труба, соединяющая среднее ухо с носоглоткой, очень чувствительна к перепадам температур. Холодный воздух может вызвать ее рефлекторный отек, нарушив выравнивание давления. В результате барабанная перепонка втягивается внутрь, и возникает эффект заложенности.
- Защитная реакция. Организм пытается согреть критически важные области. Уши, как выступающая часть тела, быстро отдают тепло. В ответ тело может усилить кровоток в более глубоких структурах, что также влияет на давление и ощущения.
«Но я быстро привыкаю!» — скажете вы. Да, чувство заложенности может пройти само, когда вы зайдете в теплое помещение. Однако сам факт спазма сосудов и переохлаждения уже успел нанести свой удар.
К чему это приведет: от насморка до неврита
Игнорирование регулярной заложенности ушей на холоде – прямой путь к осложнениям. Вот главные риски:
- Отиты (воспаление уха). Это самое частое последствие. Переохлаждение ослабляет местный иммунитет, и условно-патогенные бактерии, живущие в ЛОР-органах, начинают активно размножаться. Особенно опасен средний отит, который сопровождается сильной болью, температурой и требует лечения антибиотиками.
- Воспаление лицевого нерва (неврит). Это крайне болезненное состояние, которое может привести к асимметрии лица (парезу), когда уголок рта или глаза опускается. Лечение долгое и сложное.
- Фурункулы в слуховом проходе. Переохлаждение – частый провокатор воспаления волосяных луковиц и сальных желез в ухе. Маленький прыщик вызывает несоизмеримо сильную, «стреляющую» боль.
- Ухудшение слуха. Постоянные воспалительные процессы и нарушения кровоснабжения могут привести к стойкому ухудшению слуха.
Что делать, если уже заложило ухо?
- Плавно согрейтесь. Зайдите в теплое помещение. Не подносите к уху грелку или горячие предметы! Резкий перепад температур усугубит ситуацию.
- Сделайте глотательные движения. Пейте теплый (не горячий!) чай, пососите леденец. Это поможет открыть евстахиеву трубу и выровнять давление.
- Аккуратно помассируйте. Легкий массаж мочек ушей и области за ушами поможет восстановить кровообращение.
- Ни в коем случае не ковыряйте в ушах ватными палочками и не заливайте капли без назначения врача!
Если заложенность не прошла в течение 1-2 часов, появилась боль, шум или головокружение – срочно обратитесь к отоларингологу (ЛОРу).
Дополнительная информация: группа риска и выбор шапки
Кто в зоне особого внимания?
- Дети: их слуховая труба короче и шире, поэтому воспаление развивается быстрее.
- Люди, недавно перенесшие ОРВИ или отит.
- Те, кто имеет хронические ЛОР-заболевания.
Как правильно выбрать шапку?
Шапка должна не просто модно выглядеть, но и выполнять свою функцию. Идеальный вариант – из натуральных материалов (шерсть, кашемир), плотно прилегающая к голове и полностью закрывающая уши.
