Причём, огромное! Первая волна пандемии позволила сделать полезные выводы. На мой взгляд, их идеально сформулировал известный педиатр Евгений Комаровский. Из огромного
количества его советов мы выбрали самые актуальные. Прочесть и запомнить их – святая обязанность всех, кто заботится
о себе и здоровье своих близких.
Вот как видит известный врач идеальные условия для заражения, которых нужно избегать.
Источник болезни – человек, выделяющий вирус в окружающую среду. Если он имеет одышку, кашель, чихание — ещё хуже. Отсюда вырисовывается правило № 1: избегайте общения с людьми с признаками простуды и пользуйтесь защитными масками.
Чтобы получить серьёзную дозу вируса, нужно совсем немного: чтобы объём помещения был минимальным, и чтобы не было доступа воздуха извне. Отсюда получаем правило № 2: регулярно проветривайте помещение! Сквозное проветривание – отличный враг «короны».
Вирус в выдыхаемом человеком воздухе не улетает далеко — максимум 1-1,5 метра, и быстро оседает. Поэтому запоминаем правило № 3: держим дистанцию от других людей.
Теперь про места, где риск заражения максимален. Опасны для заражения коронавирусом любые помещения, где находится много людей на близком расстоянии: храм, казарма, общественный транспорт, магазин…
Подведём итоги?
Свежий воздух, прогулки в парке, сквозные проветривания, частое мытьё рук, ношение защитных масок, социальная дистанция – это всё отличная профилактика коронавируса, который никуда уходить не собирается. Он оставит нас в покое только тогда, когда большинство с ним встретится и общество сформирует коллективный иммунитет.
Одним словом, будьте здоровы! А если уж не удалось избежать заражения, то при первых симптомах заболевания обязательно обращайтесь за помощью к врачу. Не ставьте под удар своих близких и коллег.
Берегите себя!
Лилия ГУЩА
