Жизнь и так не всегда проста, но зачем останавливаться на достигнутом? Давайте разберёмся, как можно сделать её ещё сложнее, создать себе проблемы на ровном месте и гарантированно испытать стресс. Главное – следовать этим «вредным» советам, и вы точно усложните себе существование!
1. Откладывайте всё на потом
Если у вас есть важные дела, смело откладывайте их на завтра, послезавтра или, что ещё лучше, на никогда. Накопившийся ком нерешённых задач обеспечит вам головную боль, панические дедлайны и бессонные ночи.
2. Переживайте по каждому поводу
Любое событие – повод для стресса. Ошиблись в тексте? Вас теперь точно уволят. Опоздали на пять минут? Все вас ненавидят. Чем больше тревожных мыслей, тем насыщеннее и сложнее будет ваша жизнь.
3. Работайте без отдыха
Отдых – для слабаков! Старайтесь работать без перерывов, не спите по ночам, пейте кофе литрами и живите в режиме перегрузки. Так у вас появится больше шансов сломаться физически и морально.
4. Сравнивайте себя с другими
Никогда не будьте довольны собой! Постоянно сравнивайте свою жизнь с чужими идеальными картинками в соцсетях. Пусть зависть и чувство неполноценности станут вашими постоянными спутниками.
5. Старайтесь угодить всем
Забудьте о своих желаниях и старайтесь удовлетворить ожидания окружающих. Ведь чужое мнение важнее, чем ваше собственное счастье! Постоянное напряжение и страх разочаровать кого-то отлично усложнят вам жизнь.
6. Накапливайте обиды
Вместо того чтобы говорить о своих чувствах и решать проблемы, копите в себе обиды. Чем дольше, тем лучше! В результате получите хроническое раздражение и крепкий набор психосоматических заболеваний.
7. Боитесь перемен
Оставайтесь в зоне комфорта, даже если вам там некомфортно. Не меняйте работу, не пробуйте новое, не развивайтесь – стабильное недовольство собой и жизнью вам обеспечено.
Как упростить жизнь?
Если вы вдруг поняли, что частично следуете этим «советам», попробуйте сделать наоборот:
- Решайте дела сразу, не откладывая в долгий ящик.
- Не зацикливайтесь на мелочах.
- Уважайте себя и своё время.
- Делайте паузы и отдыхайте.
- Принимайте перемены как новые возможности.
Жизнь может быть проще, если не усложнять её самостоятельно! 😉
